Hos Indre ro i Silkeborg afholder jeg yoga retreats to gange om året, hvor vi i smukke, rolige omgivelser fordyber os i yoga og personlig udvikling.
Disse retreats er en unik mulighed for at trække sig tilbage fra hverdagen og fokusere på den indre balance. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er mine retreats skabt til at give dig fornyet energi og et pusterum fra dagligdagens travlhed.
Yoga Retreat i Danmark
Mine yoga retreats er åbne for alle – uanset om du er nybegynder eller erfaren inden for yoga. Jeg tilbyder yoga retreats for begyndere, hvor vi arbejder med grundlæggende yogaøvelser og teknikker, så du kan føle dig tryg og afslappet, mens du udforsker yogaens mange fordele. Hvis du ønsker en mere intensiv oplevelse, kan du også deltage i retreats med fokus på fordybelse og personlig udvikling.
På mine retreats får du samtidig mulighed for at koble helt af fra hverdagens tempo og fordybe dig i smukke, rolige omgivelser. Her er der plads til både ro, fornyet energi og indre balance.
Yoga weekend i Jylland
Udover længere retreats tilbyder jeg også kortere yoga workshops i weekenderne, hvor du på få dage kan få en intens yogaoplevelse. Mine yoga retreats og workshops er designet til at give dig en uforglemmelig oplevelse i hjertet af naturen. En yoga weekend giver dig mulighed for at genoplade dine batterier og finde ro i smukke omgivelser. Jeg kombinerer yoga med meditation og naturens helende kraft, så du kan vende hjem med fornyet energi og klarhed. Med fokus på fordybelse og nærvær hjælper yogaen dig med at skabe en dybere forbindelse til både krop og sind, så du kan give slip på hverdagens stress og finde balance.
Jeg har tidligere afholdt retreats ved Vesterhavet, Mols Bjerge og i Viborg. Fælles for alle stederne er den smukke natur og den korte afstand til vand. Derudover ligger stederne afsides, så man ikke bliver forstyrret af noget eller nogen.
Læs mere om mine yoga retreats
Dit yoga ophold i Danmark
Et yoga ophold i Danmark hos Indre ro er meget mere end bare en pause fra hverdagen – det er en rejse mod indre balance og personlig vækst. Jeg afholder primært mine retreats og ophold inden for Danmarks grænser. På mine retreats kombinerer vi forskellige yogaformer som Hatha og Yin Yoga, der giver kroppen mulighed for at slappe af og styrke både krop og sind. Med den rette vejledning og i trygge rammer kan du opleve, hvordan yoga kan skabe varige forandringer i din hverdag.
Har du ikke mulighed for at deltage i et yoga ophold, tilbyder jeg også online yoga, så du kan dyrke yoga hjemme i dine egne omgivelser.
Kontakt mig og hør mere om mine yoga retreats
Har du spørgsmål eller ønsker du at høre mere om mine yoga retreats? Du er altid velkommen til at kontakte mig for yderligere information eller for at booke din plads.
Ring til mig på 20 86 76 52 eller send en e-mail til lenette@indrero.nu, og jeg svarer så hurtigt som muligt. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at finde ro og fordybelse gennem et yoga retreat i Jylland.